Uważność dla dzieci (mindfulness dla dzieci) to wielkie wsparcie dla dziecka od najmłodszych lat. Uczy rozpoznawania swoich emocji i radzenia sobie ze stresem. Uważność w wersji dla dzieci najczęściej opiera się na prostych ćwiczeniach oddechowych, elementach jogi i medytacji oraz zabawach polegających na eksplorowaniu własnego wnętrza i relaksacji.
W wydawnictwie CoJaNaTo na ten temat ukazały się m.in.:
- książki Eline Snel (metoda Eline Snel): Uważność i spokój żabki, Uważność małej żabki, Moja supermoc i Daj przestrzeń… i bądź blisko (dla rodziców nastolatków)
- książki Christophera Willarda: Alfabetoddechy (dla najmłodszych) i Rosnę z uważnością (przewodnik po nauczaniu uważności dla rodziców, nauczycieli i terapeutów)
- ilustrowane książeczki Chelo Manchego (dla dzieci): Chciejskie potwory i Mały rybi król
- bogato ilustrowany zbiór bajek o uważności Agnieszki Jankowskiej-Figaj: Przygody psa i sowy
- książka w formie kart: Magiczna chwila Agnieszki Jankowskiej-Figaj i Violetty Halliday, nauczycielek uważności mających ogromne doświadczenie w pracy z dziećmi (karty są dostępne również z pakietem materiałów dla nauczycieli)
Ciało i psyche
Ciało i psyche
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci
Ciało i psyche
Ciało i psyche
Dla dzieci
Dla dzieci
Dla dzieci