Oddychanie może być kluczem do Twojego spokoju. Sprawdź, jak koherencja rytmu serca wpływa na nerw błędny i wspiera zdrowie psychiczne – poznaj prostą metodę 3-6-5.
Stan zmienionej świadomości bez rytuałów i substancji Trans kognitywny autoindukowany (TCAI) to forma zmienionej świadomości osiągana wyłącznie siłą umysłu – bez dźwięków bębnów, bez środków halucynogennych. W przeciwieństwie do klasycznych praktyk szamańskich, TCAI opiera się na samodzielnym, świadomym wejściu w stan transu, z którego uczestnik może wyjść w dowolnym momencie. Ten nowoczesny model transu został […]